花（は〜）

ハグマ（と名の付くもの）

	オクモミジハグマ(奥紅葉白熊)[キク科](花期：８〜１０月) ２００５年９月１０日　鳳凰三山、ドンドコ沢（南アルプス） ハグマとはチベットの動物、ヤクの尾の毛で作った槍や兜に着ける飾り。花が似ている？ 葉が紅葉に似ているのでモミジハグマ。
	キッコウハグマ（亀甲羽熊）[キク科](花期：９〜１０月) ２００５年１０月３０日　三角の頭（丹沢） 葉が亀甲に似ている。高さはせいぜい２０ｃｍ、花は５ｍｍ程度で非常に小さい。

ハコベ

	ミヤマハコベ　(深山繁縷)[ナデシコ科](花期：春〜夏) ２００５年５月１４日　書策新道（丹沢） ハコベ、ウシハコベなどの花は直径は 5 〜 7 ミリ。 ミヤマハコベは葉には柄があって、花もハコベより大きい（1〜1.5cm）。 花びらががくより長く、おしべが10本あるところがハコベとちがう。 ハコベの類は花弁は 5 枚だが、切れ込みが深いので 10 枚のように見える。
	シコタンハコベ(色丹繁縷)[ナデシコ科](花期：７〜８月) ２００５年８月１７日　荒川東岳（悪沢岳、南アルプス） 千島列島の色丹（しこたん）で最も古い標本が発見された。 イワツメクサに似ている（葉は全く異なる）が、ミヤマハコベと同様にかなり大きい。
	ウシハコベ（牛繁縷）[ナデシコ科](花期：春〜秋) ２００５年６月４日　後山林道（奥多摩） ハコベの雌しべは先が 3 つに分かれているが、ウシハコベは 5 つに分かれている。

ハシリドコロ

ハシリドコロ（走野老）[ナス科]（花期：４〜５月） ２００５年４月２３日　御前山 誤食すると狂乱状態になり走り回るのでハシリドコロの名前が付いている。 ロートエキスとして鎮痛薬や目薬に使用されている。

ハナイカダ

ハナイカダ（花筏）[ミズキ科]（花期：４〜６月） 別名：ママッコ，ヨメノナミダ（嫁の涙） ２００６年７月１日　櫛形山 葉の表面中央に淡緑色の 4 弁の花をつける。 果実（写真）はこの後黒く熟す。 葉の上に載った花や実を、筏に乗る人に見立てた。

ハナゴケ

ハナゴケ（花蘚苔類）[ハナゴケ科　ハナゴケ属]（花期：４〜６月） ２００４年６月５日　小川山 コケの仲間ではなく、地衣植物、菌類と藻類の共生体。 晴天時には乾燥してパリパリとなる。

ハマダイコン

ハマダイコン（浜大根）[アブラナ科ダイコン属]（花期：４〜６月） ２００８年４月６日　角田山（新潟） 砂浜に多い大根だからハマダイコン？ そもそもダイコンが野生化したものらしい。

ハリブキ

	ハリブキ(ウコギ科)[針蕗](花期：６〜８月) ２００５年７月１０日　至仏山（尾瀬） フキのような大きな葉で枝や葉に刺が生えているのでこの名がある。 秋には真っ赤な実をつける。
	ハリブキの実 ２００５年８月１６日　聖平（南アルプス） まだ熟していない。

ハルジオン

ハルジオン（春紫苑）[キク科]（花期：４〜７月） 別名：ハルジョオン（春女苑）、ハルシオン（春紫苑） ２００６年７月１日　櫛形山 よく似たヒメジョオンとは葉が茎を抱くような形で伸びる、つぼみの柄が垂れること、 さらに花時に根生葉が残るので区別がつく。

ヒメジョオン

ヒメジョオン（姫女苑）[キク科]（花期：４〜７月） ２００６年７月２３日　早川町、田代 葉が茎を抱かない、つぼみの柄が垂れない、 さらに花時に根生葉は残らない。

ヒイラギソウ

ヒイラギソウ（柊草）[シソ科]（花期：４〜６月） ２００５年５月４日　両神山 ヒイラギ（柊）の葉と似た葉を持つことから柊草。

ヒトリシズカ

ヒトリシズカ(一人静)[センリョウ科]（花期：４〜５月） ２００５年４月２９日　小袖（雲取山） 名は静御前が舞う姿に例えた。

ヒメシャクナゲ

ヒメシャクナゲ(姫石楠花)[ツツジ科ヒメシャクナゲ属](花期：６〜７月) ２００５年６月２５日　尾瀬 常緑小低木。名前はシャクナゲに似ている小さい木の意味。 確かに葉はシャクナゲに似ているが、花は？

ヒメハギ

ヒメハギ（姫萩）[ヒメハギ科](花期：４〜７月) ２００６年５月２１日　書策新道（丹沢） 非常に小さく見落としがち。

ヒメレンゲ

ヒメレンゲ ２００５年５月１４日　書策新道（丹沢）

ヒョウタンボク

オオヒョウタンボク(大瓢箪木）[スイカズラ科](花期：７〜８月) ２００５年８月６日　針木岳（北アルプス） 白色の花を２個、赤い実が２個ヒョウタン形に密着して結実するが猛毒。

フウロ

	コフウロ ２００４年８月１日　三伏峠
	ミツバフウロ ２００４年８月７日　槍ヶ岳
	グンナイフウロ ２００４年６月２７日　甘利山
	ハクサンフウロ ２００４年６月２７日　甘利山

フクジュソウ

フクジュソウ ２００５年３月２０日　四阿屋山

フシグロセンノウ

フシグロセンノウ ２００４年８月２２日　乾徳山

フタリシズカ

フタリシズカ（二人静）[センリョウ科]（花期：春） ２００５年５月２１日　石老山 名前は、２本（とは限らない）の花穂を静御前とその亡霊の舞姿にたとえたもの。

ヘクソカズラ

ヘクソカズラ（屁糞葛）[アカネ科] （花期：夏） ２００６年９月９日　陣馬山 別名：ヤイトバナ（灸花），サオトメバナ（早乙女花） 名前はその独特の臭いから。 万葉の時代には「クソカズラ」と呼ばれていたものに さらに「へ」がつくほど？ といっても、花はいたって可憐。 「ヤイトバナ（灸花）」は、花の中心部の赤いところをお灸 をすえた跡に見立てたものとか、花を逆さにして人の肌に伏 せると灸をすえているように見えることから。 早乙女とは「田植えをする女」の意味だが、どうしてこの 名がついたのかはわからない。

ヘビイチゴ

	ヘビイチゴ（蛇苺）[バラ科] (花期：春) ２００５年６月４日　後山林道（奥多摩） 毒はない。ただ、味も香りもないので人間の口には入らないイチゴ。 仲間のヤブヘビイチゴは全体的に大きく葉の色が濃いことで識別できる。 似た花にミツバツチグリとツルキンバイがあるが、茎の先に花を一つ付けるのが ヘビイチゴ。がくも大きい。
	シロバナノヘビイチゴ（白花の蛇苺）[バラ科] (花期：春) ２００５年６月１１日　硫黄岳 ヘビイチゴと異なり、果実は赤く熟して甘い。

ホウチャクソウ

	ホウチャクソウ（宝鐸草）[ユリ科チゴユリ属]（花期：４〜５月） ２００５年５月２１日　石老山 名前は垂れ下がった花の姿が寺院の宝鐸（堂の四隅に下げた鈴）に似ていることから。
	ホウチャクソウの実 ２００５年８月７日　扇沢（北アルプス）

ホソバツメクサ

ホソバツメクサ（細葉爪草）[ナデシコ科タカネツメクサ属]（花期：７〜８月） ２００５年７月１０日　至仏山（尾瀬） 花びらは5枚。別名コバノツメクサ。

ホトトギス

	サガミジョウロウホトトギス（相模上臈杜鵑草）[ユリ科](花期：８月後半〜９月) ２００７年９月１日　丹沢 「丹沢の貴婦人」の名に相応しい気品がある。いつまでもそこに咲いててほしいと切に願う。
	ホトトギス（杜鵑）[ユリ科](花期：９〜１０月) ２００４年９月２６日　大室山（丹沢） 名前は、花の点々が鳥のホトトギス（不如帰）の胸の模様に似ていることに因む。
	ヤマホトトギス（山杜鵑）[ユリ科](花期：８〜９月) ２００４年９月５日　鍋割山（丹沢） 花弁が反り返っているのが特徴。
	タマガワホトトギス（玉川杜鵑草）[ユリ科](花期：７〜９月) ２００４年７月１８日　大樺沢（北岳） 名前は、その色をヤマブキの名所である、京都府井出の玉川にたとえたもの。
	ヤマジノホトトギス（山路の杜鵑草）[ユリ科](花期：７〜９月) ２００６年８月１９日　御前山 花は水平に開き、花びらの折れたところに紫色の斑紋が入ることで判別できる（他は橙色）。